차례:
- Aerophobia : 의미
- Aerophobia : 원인
- 공중 공포증 : 증상
- 공중 공포증 : 치료
- 가상 현실이란 무엇입니까?
- 가상 현실을 통해 비행하는 것에 대한 두려움을 극복하는 방법은 무엇입니까?
비행 공포증이나 항공 공포증에 대한 두려움은 우리 사회에서 매우 빈번한 공포증이며, 그 중 20 %를 겪고 있습니다. 여행을해야한다는 것을 의미하고 비행기에 대한 두려움 때문에 에라스무스 대학을 다닐 수 없거나 먼 친척을 여행하거나 방문 할 수 없기 때문에 구직 제안을 거부해야한다고 상상할 수 있습니까? 이것은 비행을 두려워하고 그것에 의해 제한되는 사람들에게서 일어나는 일입니다. 그러나이 공포증으로 고통받는 사람들의 98 %는 이상적인 치료법으로 그것을 극복했습니다.
Aerophobia는 소위 특정 공포증의 일부인 공포증 장애로 간주됩니다. 비행 공포증이나 비행 공포에 대해 더 알고 싶다면 의미, 원인, 증상 및 치료법 을 계속 읽으십시오.이 Psychology-Online 기사를 계속 읽으십시오.
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- Aerophobia: 원인
- 공중 공포증: 증상
- 공중 공포증: 치료
- 가상 현실이란 무엇입니까?
Aerophobia: 의미
Aerophobia는 비행 에 대한 두려움으로 구성된 상황 유형의 특정 또는 단순한 공포증을 나타냅니다. 특정 공포증은 공포증 대상이나 상황,이 경우 비행기 앞에서 비이성적 인 성격에 대한 압도적 인 공포가 나타나는 것입니다. 이 자극에 직면하여,이 공포증으로 고통받는 사람은 높은 수준의 불안을 앓고 있으며, 이는 증상의 형태로 육체적 및 / 또는 정신적 반응으로 이어질 수 있습니다. 또한 사람의 일상 생활에 큰 한계를 가져 오는데,이 경우 비행 공포로 인한 동원의 한계가있다. 에어 포비아는 비행에 대한 단순한 두려움이 아닙니다. 대다수의 사람들이 경험할 수있는 것처럼 극심한 불안과 두려움 의 모습입니다.
단순한 공포증은 우리 사회에서 가장 빈번한 불안 장애이지만, 그 유병률을 고려할 때 치료를 위해 많은 다른 제안이 개발되었으며 대부분의 경우 장애의 절대적인 완화가 있습니다.
Aerophobia: 원인
이 특정 공포증 장애를 일으킬 수있는 원인은 다양하지만 모두 상황에 맞는 내용을 유지합니다. Aerophobia는 직접적인 외상 또는 관찰 경험,인지 편향, 가족 또는 가까운 사람으로부터의 상속 또는 정보를 통해 나타날 수 있습니다. 다음은 에어로 포비아의 가능한 원인입니다.
- 직접적 또는 관찰 적 경험: 공포증은 경험 한 외상 경험의 결과로 발생할 수 있으며, 이는 비행기에 대한 부정적인 의미와 두려움의 강력한 요소를 생성했습니다. 그러나 장애가 발생하기 위해이 외상 적 사건을 경험할 필요는 없으며 외계인 사건을 관찰하여 발생했을 수 있습니다.
- 인지 적 편견: 환경에 대해 규정 한 신념은 공포증 장애의 확립에 근본적인 역할을합니다. 차량의 위험성을 나타내는 동일한 생각으로 돌아 가기 시작하면인지에 과도하고 비합리적인 관심을 갖게되어 공포증이 나타날 수 있습니다.
- 가족 또는 가까운 가족으로부터의 상속 또는 정보: 현재 공포증의 발병을 유발하는 유전 적 요소가 있음을 입증하는 경험적 검증은 없습니다. 그러나 여러 연구에서 그 가능성을 추정합니다. 공포증 행동이 세대를 넘어서 공유되었다는 옵션이 중첩됩니다. 즉, 부모 중 한 명 또는 모두가 비행을 두려워하고 이러한 공포를 자녀에게 전달하고 결국 공포증을 유발할 수 있습니다.
공중 공포증: 증상
특정 공포증 장애를 나타내는 증상은 두려운 자극 이전에 나타나서 대상이나 상황에 대한 회피 행동을 일으키고, 사람이 노출되어야한다는 것을 인식 할 때 예상 불안 상태로 나타납니다. 에어로 포비아의 증상은 다음과 같습니다.
- 불안 및 예상 불안
- 비극적 인 생각
- 두려움과 공포
- 심박수 증가
- 발한
- 빈맥
- 어지러움 또는 어지러움
- 복통
- 떨림
- 메스꺼움 및 구토
- 가슴 통증
- 호흡 곤란
- 오한 또는 체온 상승
공중 공포증: 치료
공중 공포증을 극복하는 방법? 특정 공포증의 대부분은 치료 에 가장 효과적인 기술이기 때문에 노출 기술을 사용한인지 행동 치료 를 통해 치료됩니다. 사람이 점차 두려워하는 대상이나 상황에 자신을 노출하여 최종 목표에 더 가까이 다가가는 상황의 계층을 만드는 것으로 구성되며, 난이도가 낮은 것에서 큰 것까지 구축됩니다. 이완 기술은 공포증 자극에 접근하여 생성되는 불안을 줄이기 위해 각 계층 사이에서 실행됩니다.
그러나이 모델을 사용하면 에어로 포비아의 치료가 매우 복잡합니다. 항공 시설에 대한 접근이 제한되어 있기 때문에 비행 공포와 관련된 상황의 계층을 설정하는 것은 매우 어렵습니다. 에어로 포비아 치료를위한 계층 구조의 예는 다음과 같습니다.
- 비행기가 이륙하는 것을보세요
- 공항에서 주차
- 공항 입력
- 보안 검색 대 통과
- 탑승권 및 문서 표시
- 비행기에 타
- 이륙
보시다시피이 계층 구조는 매일 상담을 떠나야한다는 것을 의미하고 (공포증 치료에 빈번하게 발생하는 최소 제한) 높은 경제적 비용을 수반하기 때문에 실행이 불가능합니다. 다음 단계로 넘어가려면 계층 구조에서 동일한 단계를 여러 번 반복해야 할 수 있습니다.
이러한 어려움에 직면하여 오늘날의 심리 치료 과정에서 가장 신기한 것 중 하나 인 가상 현실을 통한 개입 이 개발되었습니다.
가상 현실이란 무엇입니까?
가상 현실 (VR)은 우리 시대의 신흥 기술인 ICT (정보 및 통신 기술)의 일부입니다. 가상 현실은 치료를받는 사람 이 물리적으로 존재할 필요없이 이미지와 그것이 생성하는 감각 에 들어갈 가능성이있는 일련의 3 차원 환경 또는 상황을 설정 하여 감각을 생성합니다. 시뮬레이션 된 이미지의 "존재"에 있어야합니다. 또한 컴퓨터에서 생성 된 환경과 실시간으로 상호 작용할 수 있으며 각 개인의 요구와 결합 된 가상 경험을 구축합니다.
필요없이 특정 환경에있는 느낌을 재현 할 수있는 가능성은 이러한 맥락을 치료 도구로 사용하여 생각, 행동, 경험 및 특정 환경 이전의 감정.
가상 현실을 통해 비행하는 것에 대한 두려움을 극복하는 방법은 무엇입니까?
최근에 불안 장애, 불안 증상 및 기타 임상 상태의 치료에 가장 널리 퍼진 응용 기술 중 하나가 된 것은 놀라운 일이 아닙니다. 가상 환경에서 확립 된 계층 구조를 작동 할 수있는 가능성은 훨씬 더 효과적인 관점에서 공기 공포증을 치료할 수 있으며 변화에 대한 개입을 용이하게합니다.
이 기사는 단지 유익한 정보 일 뿐이며, Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 권장 할 권한이 없습니다. 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 가도록 초대합니다.
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