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두려움은 우리를 위협으로부터 보호하고 우리 자신을 보호하거나 우리 자신의 삶을 위험에 빠뜨릴 수있는 상황에서 물러나는 데 도움이되므로 생존에 필요한 기본적인 감정입니다. 그러나 때로는 그 두려움이 비합리적이되고 두려운 공포증이 나타납니다. 가장 호기심 많고 알려지지 않은 것 중 하나는 ailurophobia 또는 phobia of cats입니다. 동물은 태고부터 우리와 동행 해 왔으며 우리가 좋아하는 동물이지만 최악의 두려움의 주인공이 될 수도 있습니다.
이 Psychology-Online 기사에서 우리 는 ailurophobia의 의미와 의미, 원인, 가장 일반적인 증상 및 표시된 치료법을 설명합니다.
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- ailurophobia의 원인
- ailurophobia의 증상
- 공포증 치료
ailurophobia의 의미
Ailurophobia는 고양이에 대한 강렬하고 비이성적 인 두려움에 주어진 이름 입니다. 이 공포감은 동물이 가까이에 있거나 생각할 때 불안 증상을 유발하고 심지어 공황 증상 을 일으킬 정도로 강합니다. 어원과 관련하여이 공포증의 이름은 그리스어 "ailouros"(고양이)와 "phobos"(공포 또는 공포)에서 유래되었습니다.
ailurophobia를 가진 사람들은 고양이에 대한 두려움이 합리적이지 않다는 것을 알지만 불안 반응을 피할 수는 없습니다. 예를 들어 에드 간 앨런 포 (Edgan Allan Poe)의 "검은 고양이"와 같이 문학 작품에 묘사 된 고양이 주변의 모든 신비를 두려워 할 수도 있습니다.
ailurophobia의 원인
고양이에 대한 두려움에 대한 몇 가지 가능한 설명이 있습니다. ailurophobia의 발병에 영향을 미치는 몇 가지 원인 또는 요인을 살펴 보겠습니다.
- 외상 경험. 공포증을 일으키는 가장 일반적인 방법은 일반적으로 두려워하는 대상에 대해 부정적인 경험을하는 것입니다. 예를 들어, 아이가 고양이에게 긁힐 때, 그는이 행동을 다른 고양이에게 일반화 할 수 있으며, 이는 궁극적으로 ailurophobia를 유발합니다. 이 연관 학습에 관련된 메커니즘은 고전적 조건화입니다 (유명한 심리학자 Ivan Pavlov에 의해 대중화 됨).
- 대리 컨디셔닝. ailurophobia의 일반적인 원인은 다른 사람들이 고양이에게 접근 할 때 불안과 공포 반응을 관찰하는 것입니다. 예를 들어, 아이들은 부모 나 보호자 (또는 만화 캐릭터)가 이러한 동물에 대한 두려움 속에서 행동하는 것을 볼 때 이러한 두려움을 가질 수 있습니다. 이것이 대리 (관찰 적) 조건화로 알려진 것입니다.
- 대중적인 신념. 고양이는 본질적으로 포식자입니다. 전통적으로이 동물들은 고양이를 악으로 묘사하는 요술 의식, 민속, 미신과 관련이 있습니다 (예를 들어 검은 고양이와 불운의 전설). 이러한 잘못된 믿음은 특정 사람들이 자신을 암시하고 결국 공포증을 유발할 수 있습니다.
- 개인적인 성향. 어떤 사람들은 더 쉽게 공포증에 걸릴 수있는 특정한 유전 적 소인을 가질 수 있다고 제안되었습니다. 불안한 특성을 가진 개인은 이러한 고양이에 대해 강렬한 두려움을 가질 가능성이 더 높기 때문에 성격도 중요한 역할을하는 것으로 보입니다.
ailurophobia의 증상
ailurophobia가있는 사람들은 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- 고양이에 대한 비합리적인 두려움 과 극도의 염려 (생각이나 이미지에 의해 유발 될 수도 있음)
- 싸움 또는 도피 대응: 고양이와 마주 쳤을 때, 즉시 도망 치거나 스스로를 방어하는 것입니다.
- 두려운 자극의 회피: 고양이가있을 수있는 장소 나 상황을 완전히 피합니다 (예: 친구의 집이나이 애완 동물을 키우는 이웃).
- 고양이의 존재를 생각하거나 예상 할 때 과도한 경계, 불안, 극도의 긴장감.
- 심인성 증상: 메스꺼움, 현기증 및 전반적인 불쾌감.
- 두려움 반응을 통제 할 수 없다는 것에서 비이성적 인 두려움 과 고뇌에 대한 인식.
- 공황 발작: 질식, 식은 땀, 빠른 심장 박동, 초조함 등 다음 기사에서는 공황 발작에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.
공포증 치료
ailurophobia에 대한 지시 된 치료는 심리 치료와 약물 의 조합으로 구성됩니다. 노출 요법은 이러한 유형의 공포증에 효과적인 요법입니다. 치료사는 고양이의 모습과 관련된 규칙적인 노출을 통해 환자를 안내합니다 (환자의 정서적 반응의 강도에 따라 상상력으로 또는 직접적으로). 치료사는 공포의 강도를 평가할 것이며, 그 목적은 그 사람 이 두려움을 느끼는 자극 (이 경우 고양이)에 직면하면서 긴장을 풀고 호흡을 조절 하도록 가르치는 것 입니다. 사람이 동물의 존재에 익숙해지면서 시간이 지남에 따라 불안 증상을 조절하게됩니다.
ailurophobia에 접근하는 또 다른 방법은 인지 행동 심리 치료에 사용되는 기술인 인지 구조 조정 입니다. 이 치료 절차의 목적은 사람이 행동하도록 유도하는 비합리적인 생각과 신념 을 수정하는 것입니다. 치료사는 소크라테스 식 대화와 대결을 통해 환자가 부정적인 생각을보다 현실적이고 긍정적 인 생각으로 대체하도록 돕습니다 (예: 검은 고양이가 불운이라는 잘못된 믿음을 반증).
마지막으로, ailurophobia로 고통받는 사람이 일상 생활에서 그들을 무력화시키는 공황 발작과 극심한 불안 반응을 보이는 가장 심각한 경우에 약물을 사용할 수 있습니다. 항우울제 및 불안 완화 제가 일반적으로 사용됩니다. 다음 기사에서는 공황 발작에 대한 약리학 적 치료법을 찾을 수 있습니다.
이 기사는 단지 유익한 정보 일 뿐이며, Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 권장 할 권한이 없습니다. 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 가도록 초대합니다.
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서지- González Guerrero, LJ, Lamus Rodríguez, LT 및 Moreno Nieto, DM (2013). 특정 공포증에 대한 개입 기술 매뉴얼 (학사 논문).
- Idris, RG, & Education, KO (2016). Ailurophobia: 고양이 (고양이)에 대한 치유적이고 비정상적이며 비이성적 인 두려움. 에서 세계 평화를 향한 교육에 관한 국제 학술 대회 .