차례:
작성자: Mª Victoria Canosa Raña. 2018 년 3 월 1 일
때때로 우리는 중요한 결정을 내려야 할 때 차단됩니다. 그러나 그것은 필요합니다. 구절대로: 당신은 행복하기 위해 무언가를 취합니까? 예, 결정입니다. 결정을 내리는 것보다 더 나쁜 것은 잘못된 것이 두려워서 결정을 내리지 않고 불확실한 상황을 악화시키는 것입니다. 사람들이 끈질 기게 우유부단 할 때, 그것은 보통 실패에 대한 두려움 때문입니다. 우리는 때때로 실수를하는 것이 정상이라고 생각하지 않고 그것을 상대화하는 법을 배워야하기 때문입니다.
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일부 지침은 결정에 도움이 될 수 있지만, 최선의 선택 또는 가장 올바른 선택이라고 보장 할 수있는 사람은 없습니다. 그러나 기준에 따른 우리의 결정입니다. 시작하는 한 가지 방법은 결과를 평가하는 것 입니다.
확실히 우리는 거의 항상 그것을합니다. 그러나 우리는 그것을합니다. • "거꾸로"생각하고 다시 생각합니다. 명확한 명령없이; 그리고 오늘 우리가 생각하는 것은 아마도 내일을 기억하지 못하거나 단순히 무시할 것입니다.
이를 피하기 위해 모든 결과를 기록하는 것이 흥미 롭습니다. 특정 결정의 장단점을 나열 할 수 있습니다. 단기 및 장기. 글을 쓰는 데 며칠을 보내는 것은 흥미 롭습니다. 우리가 부정적인 결과를 더 중요시하고 다른 사람들은 긍정적 인 결과에 우선 순위를 두는 날이있을 것입니다. 그들과 함께 테이블을 만들면 옵션의 세계 성과 우리가 더 중요하게 생각 하는 옵션을 볼 수 있습니다.
여기에서도 우리 삶의 우선 순위가 작용합니다. 우리가 그들에 대해 분명하다면 선택하는 것이 더 쉬울 것입니다. 아직 생각 해보지 않았다면 무엇이 우리를 행복하게하고 무엇을 좋아하는지에 대해 생각해 볼 수 있습니다. 우리의 가치는 무엇이며 우리에게 가장 중요한 것은 무엇입니까?
결정을 내릴 때 고려해야 할 또 다른 방법은 이전 경험 을 분석하는 것 입니다. 우리의 삶을 통틀어 우리는 비슷한 상황에서 결정을 내려야했거나 그렇게 비슷하지는 않지만 우리가 반영 할 수있는 결정을 내려야했습니다. 그리고 우리는 그 당시에 우리를 빠져 나왔을 수도 있고 지금은“과거”가 더 명확하게 보이는 측면을 고려할 수 있습니다.
우리 자신의 관점에서 다른 사람들 의 경험 을 분석하는 것도 흥미 롭습니다. 그러나 항상 한 사람에게 적합한 것이 다른 사람을위한 것이 아니라는 것을 항상 고려합니다. 한 가지 옵션을 결정할 때 성격, 신념 및 개인적 가치가 존재합니다. 사실 내 선택이 내 가치와 일치한다면 보통 더 쉽습니다.
때때로 우리는 우리가 원하는 것이 무엇인지 정확히 알지 못하지만 우리가 원하지 않는 것은 분명합니다. 그것은 우리에게도 도움이 될 수 있습니다. 가까운 장래에 우리 자신을 어떻게보고 싶은지, 우리가 더 행복 해지는 데 도움이 될 수있는 것 (현실적, 제발), 정말 가치있는 것, 진정으로 중요한 것, 남아있는 것 등 을 시각화 해 보겠습니다. 시간 내에…
그리고 고려해야 할 마지막 (및 관련) 질문이 하나 있습니다. 위험 없음은 존재하지 않습니다.
결정할 준비를 완전히 하시겠습니까? 글쎄, 당신은이 순간이 오지 않을 것이라는 것을 알고 있습니다.
완전히 준비 될 때까지 기다리면 다른 일을하기가 매우 어렵습니다. 그리고 당신이 혜택보다 합병증에 더 집중하는 사람들 중 한 명이라면… 우리는 상황을 악화시킵니다. 제로 리스크는 존재하지 않습니다. 그러니 얼마나 많은 위험을 감수하고 감당할 것인지를 재고 하십시오!
그리고 나는 무엇을 할 수 있습니까?
글쎄, 지금은, 참으로 당신 은 완전히 배울 수 없다는 것을 받아 들여라. 그것이 우리가 실수를하는 이유이다 (그리고 남아있는 것들!). 그 후, 과거 상황이 어땠는지, 우리가 그 당시에 우리의 가치를 다소 중요하게 여겼던 것을 받아들이십시오 (그들은 우리였습니다). 다음으로, 우리가 지금 할 수있는 가장 가치있는 일은 우리가 아는 모든 것을 더 잘 아는 기회로 오늘을 바라 보는 것입니다 (그 과거 덕분에).
요컨대, 실수 할 가능성은 항상 존재합니다. 하지만 실수를 통해 많은 것을 배우며 일반적으로 우리가 생각하는 것만 큼 극적이지는 않습니다. 항상 당신의 가치에 부합하는 최선의 선택이라고 생각하는 것을 선택하십시오.
이 기사는 단지 유익한 정보 일 뿐이며, Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 권장 할 권한이 없습니다. 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 가도록 초대합니다.
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