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음침한 사람은 사교적이지 않고 사람들과의 대우와 대화를 피합니다. 음침한 사람들은 사회 관계를 끊임없는 위협 으로 해석 하고 모든 사람들이 자신을 해치고 싶어한다고 생각 하기 때문에 왜곡 된 방식으로 세상을 받아 들입니다. 그들에게 무슨 일이 일어나는지 친구가 있습니까? 그가 더 나아지도록 도울 수 있습니다. 계속 읽으세요!
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- 개선해야 할 점을 알려주세요
- 변경 요청
- 변경되지 않으면 어떻게합니까?
당신이 느끼는 것을 표현하십시오
당신의 음침한 친구가 당신을 괴롭히는 일을 했다면, 당신은 정직 하고 당신이 화가 났거나, 화가 났거나, 슬프다 고 느끼고, 그 이유를 설명해야합니다. 명확하고 간결하게 말하십시오. 당신은 또한 당신이 그들의 의견에 지나치게 민감하게 반응했다면 당신의 책임을 받아들이고 그들에게 그렇게 말해야합니다.
개선해야 할 점을 알려주세요
설명 을 귀찮게 무슨 과 당신이 희망하는 것은, 당신의 관계를 개선하기 위해 변경 긍정적 인 결과를 설명하고 그런 식으로 좀 더 편안하게 느낄 것이라는 점을 명확하게하고 그 또는 그녀가 너무 것이다 것입니다.
또한 그가 사물을 인식 할 수 있도록 그가 견딜 수없는 방식으로 행동하는 상황을 설명하십시오.
변경 요청
그에게 그의 태도 를 바꾸 도록 분명히 요청하십시오. "우리가 더 잘 말할 수 있도록 당신이 제게 즐거운 방법으로 소리 지르지 않고 말하길 바랍니다."
변경되지 않으면 어떻게합니까?
모든 시도와 인내심 후에도 그가 태도를 바꾸지 않고 행동이 똑같이 유지된다는 것을 알게되면 그 에게 초래 될 부정적인 결과에 대해 경고하십시오.
그 태도와 변화 를 거부하는 그의 행동은 누구의 행동을 참을 필요가 없으며 자신을 막는 것이 그의 힘에 있기 때문에 감정적으로 거리 를 둘 것임을 그에게 분명히하십시오.
이 기사는 단지 유익한 정보 일 뿐이며, Psychology-Online에서는 진단을 내리거나 치료를 권장 할 권한이 없습니다. 특정 사례를 치료하기 위해 심리학자에게 가도록 초대합니다.
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